Сегодня хочу затронуть тему, которая считается запретной для светских бесед и раутов: тот аспект нашей жизни, который О.Бендер называл «опиумом для народа» (естественно, тут не обошлось без влияния советской пропаганды).

         Зимой с другом мы ездили в Казань, гуляли по Кремлю и заглядывали в мечеть и православную церковь, которые стоят практически рядом. Тогда меня очень приятно удивило это сочетание двух культур. Создалось ощущение настоящей демократии вероисповедания: человек сам выбирает, к какой конфессии примкнуть, или вообще остаться чуть в стороне.

        Мне захотелось поближе познакомиться с культурой мусульман, и я купил простенький томик Корана, а также историю ислама, которые сейчас читаю. И в процессе возникли у меня мысли разные, иногда даже крамольные. Дело в том, что, с одной стороны, Коран схож с Библией, с другой стороны – по-своему трактует ряд моментов. Причём в нём действительно присутствуют моменты, которые очень легко интерпретировать  как призыв к войне с «неверными». Вот только и в истории христианства достаточно  кровавых событий вроде «крестовых походов». Да и функционирование «святой» инквизиции опять же….

        И наводит это на мысли о создании  религий для управления народом. В силу специфики местности, характера населения свод законов и норм подвергается определённым изменениям. Опять же, нехорошие мысли рождаются, когда смотришь на историческое прошлое, а также сегодняшнее поведение официальной церкви.

 Не вижу необходимости приобретать яхту. Ведь есть Аренда яхт,  и не нужно ломать голову на тему регулярного ремонта, аренды места на причале и других расходов.

            Сегодня хочу рассказать об ещё одном величайшем джазмене прошлого столетия – Луи Армстронге. Его манера исполнения, голос, харизма и талант могут впечатлять бесконечно.  Достаточно посмотреть видеозаписи его выступлений, и каким бы ни было до этого настроение, оно однозначно улучшится от потока оптимизма, который излучает на экране Луи.

           Луи родился в беднейшем негритянском районе Нового Орлеана в неблагополучной семье. Мать была прачкой, а помимо этого ей приходилось подрабатывать проституцией, отец был простым рабочим и рано бросил семью.  Луи с детства работал, продавая газеты, занимаясь физическим трудом. В семь лет его пригрела еврейская семья, иммигрировавшая из Литвы в Америку, давая вечно голодному ребёнку регулярную работу по дому.  Из-за постоянного голода Луи в округе прозвали Сачмо — сокращение от английского Satchel Mouth (рот-кошелка). Через некоторое время мальчик начал оставаться ночевать в доме и вскоре фактически стал приёмным сыном. Именно новые родители подарили ему первую трубу.

                Луизиана всегда славилась своими барами, клубами, танцзалами,  и Луи рано начал играть в уличном ансамбле, где натренировал свой слух. Но первое музыкальное образование  он получил в исправительном интернате, куда попал за стрельбу из пистолета (пистолет он украл у полицейского, одного из клиентов матери).

               После освобождения его взяли в джаз-бэнд, с которым он начал гастролировать, а затем перебрался  в Нью-Йорк. Достаточно быстро он становится известен как в родной стране, так и за её пределами. Эйзенхауер был готов финансировать его поездку в СССР, но на это Луи ответил: «Люди спросили бы меня там, что делается у меня в стране. Что бы я мог им ответить? У меня прекрасная жизнь в музыке, но  чувствую я себя, как любой другой негр…»
              
             Манера исполнения, импровизация и раскрепощённость ритмов оставили свой след в памяти как современников, так и всех любителей джаза.

Все мы ищем секреты успеха. А главный секрет, пожалуй в том, чтобы делать. «Just do it!»  – отличный слоган, который должен стать девизом любого двигающегося к успеху человека.

             Помню, как раньше искал в интернете волшебные рецепты для набора веса: разные добавки, диеты и т.п. Не скажу, что много чего попробовал  из них, но некоторые применял. Особого эффекта тогда не увидел. Потом всё оказалось проще: я на время забыл о своём желании набрать вес, стал просто заниматься в тренажёрном зале, хорошо кушать и спать, пить протеин перед тренировками или после. Как результат, цифры на весах начали увеличиваться по 2 кг в месяц.

              Сейчас снова вернулся к задаче увеличения веса. Что входит на сегодня в мою программу по набору веса:

- питание каждые 3-4 часа, включающее углеводистый гарнир (рис, гречка, картофель, макароны) и приёмы гейнера 3 раза в день (гейнер содержит в себе как протеины, так и белки, при этом обладает высокой энергетической ценностью)

- более 4000 килокалорий в день. С помощью специального калькулятора я посчитал, какое количество калорий нужно потреблять при моём весе и росте, при этом в расчёте заложен набор веса по 0,5 кг в неделю

- максимум сна. С этим пунктом не всегда всё гладко, но сразу после тренировок ужинаю и ложусь спать.

- тренировки 2 раза в неделю в качалке и 2 по боксу. Тренировки по боксу конечно не способствуют набору веса, так как являются аэробной нагрузкой, но на данном этапе необходимы мне не меньше, чем качалка.

От порядка 62 кг сейчас приближаюсь к 70 кг. А затем самый интересный этап – движение в незнакомом моему телу диапазоне 70-80 кг.

Помню, в детстве моя комната ничем не отличалась от всех остальных в квартире.  Сейчас времена изменились и продаётся  специальная детская мебель, которая позволяет учесть как индивидуальность ребёнка, так и его безопасность и другие факторы.

         Когда знакомые узнавали, что мы едем в Тулу, они, естественно, заказывали пряники и самовары. В городе нам рассказали много интересных фактов из истории тульского пряника. Корни происхождения этого лакомства уходят в 350-ые годы до н.э. В Риме пекли лепёшки, в которые добавляли мёд и специи по вкусу, смягчали их маслами. В России пряники начали печь примерно 320 лет назад, и в целом они уже были схожи с теми, что производят сейчас.

        В Туле была развита передача ремесла по наследству, преемственность поколений. И пряничным делом также занимались лишь единичные семьи, а рецепт передавался от отца к сыну. Причём под замком у главы семейства хранились камушки, кусочки железа  и другие грузики без обозначения веса, использовавшиеся для взвешивания отдельных компонентов к рецепту.

         Я удивился, почему рецепт приготовления не могли скопировать – ведь нужно было всего лишь ненадолго получить доступ к грузикам и определить их вес. Говорят, именно «воровство» технологии спасло тульский пряник из небытия – после войны рецепт был восстановлен подмастерьем одной из пряничных артелей, который в своё время взвесил все грузики и, таким образом, получил доступ к волшебному рецепту.

              В своих исследованиях  профессор Зелигман подтвердил также ещё один факт: чем больше человек предпринимает неудачных попыток, тем меньше вероятность дальнейшего успеха. Происходит как бы научение неудачам и беспомощности. Именно поэтому людям всё труднее измениться с возрастом , каждая следующая попытка даётся со всё большим трудом.

             Вспомните, сколько раз вы пытались вовремя просыпаться по будильнику? Или начинали новую жизнь с понедельника? Бросали курить опять же? Кстати, курильщики подтверждают, что если им удалось бросить курить, то чаще всего это происходило с первой попытки. Есть, конечно, и те, у которых это получилось со второго или последующего раза, но таких с каждой итерацией становится всё меньше. Дело в том, что при деятельности, связанной с преодолением себя, собственной лени или вредных привычек, нашей психике необходимо опираться на какие-то фундаментальные вещи, среди которых есть и прошлый позитивный опыт. А в случае предыдущих неудач, такой опыт отсутствует, и энергии и сил для преодоления, изменений требуется всё больше.

           Решили изменить свою жизнь? Начните сейчас  и обязательно доведите дело до победного финала.

Оставлять ребёнка одного дома или водить его в детский сад – не самые лучшие варианты воспитания вашего ребёнка. гувернантка научит ваших детей правилам хорошего тона и поможет развить имеющиеся таланты.

          Размещу вашу рекламу в своих блогах: http://alex-alfi.livejournal.com/ и http://waytodream.ru/ . Возможны различные форматы: баннеры, статьи, обзоры, ссылки.

Контакты для связи: alex.alfi@gmail.com , Александр

     Недавно скачал дискографию Фрэнка Синатры. Кумира современников и современниц,  «медового голоса» и просто Фрэнки (Frankie).  Если бы я составлял список «100 величайших талантов мира», он обязательно бы вошёл в него.

             Фрэнк родился в семье итальянских эмигрантов, и в дальнейшем его  часто обвиняли в причастности к связям с мафии (хотя, скорее всего, действительно не обошлось без этого). Он даже стал прототипом Джонни Фонтэйна, персонажа  романа Марио Пьюзо «Крёстный отец».

            Помимо музыкального гения Синатра являлся и является для многих иконой стиля (есть даже понятие «Sinatra style»). Жизнь Фрэнки была связана с большим количеством скандалов, в ней нашлось место как неожиданным взлётам, так и стремительным падениям. В его жизни был период, когда студии звукозаписи отказывали ему в контрактах, он терял голос, от него уходили женщины, и музыкант даже подумывал о самоубийстве. Фрэнк Синатра – единственный музыкант, у которого между первым и крайним восхождением его песен на первую позицию в  поп-чартах прошло 50 лет.

            О Фрэнке при его жизни был написан  журнал очерк «Фрэнк Синатра простудился», который вошёл во многие антологии. Журналист провёл с «объектом» 3 месяца, редакция журнала «Esquire» потратила пять тысяч долларов. Синатра отказал журналисту Талезе в интервью из-за простуды. Но репортёр не сдался – он сделал то, что раньше считалось невозможным: создал многоплановый портрет человека, с которым ни разу не разговаривал. Для этого он следовал за певцом по пятам, беседовал с его секретарём, пресс-секретарём, парикмахером, агентом, шофёром, музыкантами, студийными боссами, партнёрами по покеру, детьми, бывшими жёнами. Получился объёмный  образ Синатры, как будто Талезе знал его с детства.

Оставлять ребёнка одного дома или водить его в детский сад – не самые лучшие варианты воспитания вашего ребёнка. гувернантка научит ваших детей правилам хорошего тона и поможет развить имеющиеся таланты.

         
           Рассматривая  фотографии звёзд в глянцевых журналах, люди думают, что у знаменитостей  в жизни всё всегда радужно и сплошной белой полосой. Хочу поделиться с вами историей одного из величайших для меня людей – выдающегося джазмена Рэя Чарльза.

           Рэй родился  в очень бедной семье  — как он сам говорил, «Даже среди других чёрных… мы были на нижней ступеньке лестницы, смотря вверх на остальных. Ничто ниже нас — только земля». Мать Рэя зарабатывала на жизнь,  практически круглосуточно стирая бельё соседям, отец их бросил. Когда Рэю было 5 лет, он стал очевидцем смерти  младшего брата, который в игре упал в большую лохань с водой и утонул. Рэй в состоянии шока не смог даже пошевелиться, и брат утонул. После произошедшего мальчик стал быстро слепнуть. За год до этого он начал учиться музыке, играя на пианино у соседа-аптекаря, и к моменту окончательной потери зрения музыка стала его единственным убежищем.

          Скопив немного денег, Рэй отправился в Сиэтл, где подрабатывал музыкантом  в барах, а через некоторое время создал собственную группу. Жизнь слепого музыканта была полна как взлётов, так и падений:  в 16 лет он пристрастился к наркотикам; его обманывали работодатели, подсовывая банкноты в  1 доллар вместо десятидолларовых ; на него быстро обратили внимание, и уже в 22 года известный лейбл Atlantic Records предложил  ему контракт; у него родилось 12 детей от 9-ти женщин, причём  только три были рождены в браке. Каждая мелодия или картина – это трансформация эмоций, чувств и происходящих событий в жизни автора. И ещё  не известно, какое количество хитов в исполнении Рэя Чарльза, если бы его жизнь сложилась несколько иначе. Кстати, если посмотреть  биографический фильм «Ray», то эта связь событий в жизни музыканта с его творчеством очень чётко прослеживается.

          
            Впечатлился интервью с Новиковым. Интересный человек, выглядит раскованнее и круче Олега Тинькова. Аркадий – бизнесмен  с адекватной самооценкой, при этом очень высокой) Кстати, своим дресс-кодом Тиньков меня удивлял и удивляет – почему бы не сделать нормальную стрижку и подобрать человеческий гардероб. Хотя он и говорит, что для него это не главное.

           Аркадий озвучил интересную точку зрения насчёт политики. Я, например, одновременно аполитичен и недоволен существующей ситуацией в экономике и политике. На наезд Тинькова, что Новиков рвётся в грязное болото политики, Аркадий озвучил, что его членство в партии – один из способов что-то изменить в нашей стране, а также сделать это болото светлее и лучше. У меня появляется ощущение, что в России зарождается фундамент настоящей  политической элиты, которая приложит все усилия изменения реалий. Карелин, Новиков…..есть же достойные люди, а значит и будущее становится радужнее.

Индустрия быстрого питания набирает обороты. Компания Хелиос  уже даже разработала торговые вендинг автоматы для продажи свежих фруктов и замороженных продуктов. Для начинающих предпринимателей это возможность занять свежую нишу.

        На выходных ездили в Тулу. Город оружия, самоваров и пряников. Я ожидал, что близость Москвы (всего  150 км), развитая промышленность и богатая история  приведут к тому, что Тула покорит моё сердце в  сравнении с  родным Орлом. На практике мы наблюдали видимо стандартную для замкада картину: разбитые дороги, бескультурье, пиво с семками и напряжённые лица без признаков интеллекта.

        Посетили музей пряников, оружия и самоваров, погуляли по Кремлю. К ужину нашли несколько достойных заведений, в которых можно покушать (что определённо добавляет баллов городу – во Владивостоке я за неделю так и не нашёл  где вкусно покушать). Шли пешком по главным улицам и почти непрерывно смеялись – маркетинг и пиар в Туле вызывают в памяти ассоциации с 90-ыми: модные дешёвые колготки из Германии, CD – диски производства Японии, Европы и США, магазин автозапчастей «У тёщи», по одному интим-магазину на каждый квартал. В общем, в моём  рейтинге российских городов лидерство определённо сохраняет Казань, куда в августе планируем непременно заглянуть.  Чуть позже будут фотки.

 Некоторые считают, что сайт – это всего лишь визитная карточка компании. Но на самом деле, разработка сайта - кропотливый и трудоёмкий процесс, включающий разработку эффективной интернет-стратегии и подбор коммуникационных инструментов.