Завершаем подготовку к бесплатному вебинару «Энерджи-драйв. Разбуди в себе жизнь» и одноимённому тренингу.

         Ещё раз расскажу о том, что на нём будет полезного и интересного. Мы не философы-эзотерики, поэтому все практики и системы этого вебинара и последующего тренинга опробованы нами на собственном опыте и выработаны в процессе набивания шишек (коих было очень и очень много на самом деле). К счастью, учиться можно не только на собственном опыте, поэтому у вас есть возможность пройти подобный путь минуя ряд кочек и трясин на пути. Хотя приобрести определённый объём собственного опыта придётся.

          Чтобы этот вебинар не стал просветляющим семинаром (где есть полезная теория, но отсутствует практика), мы подготовили несколько практических упражнений, выполнив которые все слушатели смогут ощутить локальный эффект, а в дальнейшем регулярно использовать их в своей жизни. 

         А Вы уже в списке участников вебинара? Если нет, подключайтесь !

Всех уже вписавшихся ждём в эфире в эту среду, 27 октября в 21-00 по Москве.

              В психологии нет мелочей. И малейшее нарушение баланса в одном направлении в жизни ведёт к перекосам сразу во всех областях. Именно поэтому в своё время я пришёл к концепции лайф-менеджмента – не просто повышение личной эффективности и планирование, а охват  сразу всех сфер жизни, от здоровья до финансов.

            В приближающемся живом тренинге мы решили затронуть такую тему, как энергетика. И тут снова всплывает целая цепочка сложных связей. И снова перекосы в одной из областей ведут к неправильному функционированию системы, а в аспекте энергии – недостатку драйва в жизни, сил для изменений и преодоления трудностей. Какие области тут важны? Мы выделили 5 таковых (на самом деле, в комплексном влиянии их получится даже больше):

- питание

- спорт

- яркость жизни (всё, что связано с хобби, творчеством, интересными событиями, успехами в личной жизни)

- духовные практики (медитация, йога, дыхательные гимнастики, приобщение к религиям)

- сон

             Да, можно сильно прокачать только одну из областей и за счёт этого некоторое время чувствовать драйв. Но, как показывает практика, в таком случае недостаток внимания к другим сферам и проблемы в них станут воронкой, «чёрной дырой», в которую эта энергия будет засасываться. Поэтому, например, иногда даже 10-12 часов сна не делают тебя бодрым и активным, а хочется спать ещё и ещё. Или прилив энергии от дыхательной гимнастики быстро сходит на нет.  

            В  тренинге мы подробно рассмотрим приёмы по улучшению каждого из направлений, от питания до сна, а также их поддержание их баланса.

            Но некоторые базовые вещи вы сможете узнать уже в ближайшую среду, 27 октября,  на нашем вебинаре  «Энерджи-драйв. Разбуди в себе жизнь».

           Если эта тематика вам интересна, будем очень рады видеть вас в эфире: http://webinar2.ru/enerdzhi-draiv-razbudi-sebe-zhizn

            Кстати, если есть вопросы по теме, на которые вы хотите получить ответы в прямом эфире, можете задать их уже сейчас, написав мне на почту: alex.alfi@gmail.com

Всем бодрого окончания недели!

 Мальчишки и девчонки!  А также их родители! Интересно провести  неделю не хотите ли?

Ниже те события и книги, которые показались мне интересными.

Куда сходить

Понедельник, 25 октября

Воркшоп-семинар Владимира Паперного «Подари книгу»

Лучший подарок – это книга. А книга, сделанная своими руками, ещё более ценна.

На предстоящем воркшопе Паперный предлагает всем желающим взглянуть на книгу как на арт-объект, способный стать не просто лучшим, но и уникальным подарком для самых дорогих нам людей. В ходе мастер-класса каждому участнику предстоит произвести на свет свою собственную книгу и определиться с адресатом, которому она будет подарена. Организаторы воркшопа обязуются передать эксклюзивные книги всем адресатам, будь то родственники, возлюбленные или кумиры вроде Мадонны и Барака Обамы.

http://www.lookatme.ru/events/135711-vorkshop-seminar-vladimira-papernogo-podari-knigu#

Среда, 27 октября

Мастер-класс по ораторскому искусству

На мастер-классе вы сможете познакомиться с рядом техник и методик которые позволят вам успешно проводить презентации и публичные выступления. А так же помимо теоретических знаний получите еще и практический опыт.

http://www.lookatme.ru/events/135435-master-klass-po-oratorsomu-iskusstvu

Четверг, 28 октября

Звезда Бродвея Тай Стивенс в «Дурове»

Концерт Тай Стивенса и Трио Олега Бутмана состоится в рамках проекта «Jazz In Motion» – серии еженедельных концертов лучших российских и зарубежных джазовых музыкантов на одной из самых уютных и стильных площадок столицы

http://www.lookatme.ru/events/131005-zvezda-brodveya-tay-stivens-v-durove

Суббота, 30 октября

Мастер-класс «Пришёл. Приготовил. Съел!»

Вкусный завтрак – отдельный праздник в жизни. Творческая группа CookME приглашает на кулинарный мастер-класс.
В меню:
Яйцо пашот на сырном тосте с шалфеем
Сливочная запеканка с шоколадом и вишней
Мастер-класс может стать отличным afterparty, если после пятничной тусовки вы ещё не легли спать))

http://www.lookatme.ru/events/135985-prishel-prigotovil-s-el-2010-10-23

И главное: не забудьте, что в пятницу и субботу столичные клубы празднуют Хэллоуин. А вы уже запаслись костюмом  дракулы и тыквой?

Что почитать

       Из книги вы узнаете, что низкая личная эффективность и неудачи в достижении целей могут быть связаны вовсе не с неправильной постановкой целей или распределением приоритетов, а с тем, что вы регулярно посещаете Макдональдс  или вашему организму не хватает определённых витаминов

6  причин подписаться на мою рассылку, если вы этого ещё не сделали:

1.    Сразу после подписки вы получите мою мини-книгу «Пробуждение. Научись управлять своей жизнью. В ней я рассказываю о своей системе управления жизнью, которую обычно мои клиенты внедряют на моих коучингах и тренингах.

2.    В  ней я делюсь полезными практиками из самых различных областей личностного роста, от финансов до social-networking

3.    Я регулярно рассылаю материалы, которые заряжают и мотивируют. Хотите получать позитивные эмоции почти каждый день? Тогда вперёд!

4.    Вы знаете меня лично и хотите узнавать о том, что происходит в моей жизни

5.    Вы не знаете меня, но хотите познакомиться поближе

6.    Я  читаю большое количество книг, изучаю видеокурсы на тему личностного роста. Читатели моей рассылки первыми  узнают о самых полезных и интересных материалах, получают мои обзоры по ним.

Хочешь двигаться вперёд вместе со мной? Тогда жми!

Этих причин ещё недостаточно? Пожалуй, она действительно не будет полезной для вас!

          На этой неделе мы очень удачно стартовали марафон «Пробуждение жизни. 100 шагов к успеху». Первые 7 дней посвящены выполнению тех практик, которые улучшают настроение, дают энергию, приносят удовольствие и дарят радость.

         Мне так понравились результаты участников, что захотелось поделиться и с вами теми практиками, что мы выполняли. Я оформил их в виде воркбука , который удобно скачать, распечатать и выполнить, построив собственную позитивную реальность.

Вкратце что мы делали:

- очищали сознание от негативных мыслей

- заостряли внимание на успехах

- дарили окружающим  и себе тепло, улыбки и отличное настроение

- вспоминали о всём хорошем, что произошло в нашей жизни

- охотились на троллей и искали розовых слонов J

- писали письма на деревню дедушке J

- делали то, что давно хотели сделать, приятное для себя

- отдыхали и расслаблялись

- совершали подвиги

И, конечно, всё самое интересное впереди! Ещё не поздно к нам присоединиться. Подробности тут. Следующая неделя будет посвящена повышению личной эффективности.